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- LoMo - Stressbewältigung
LoMo - Stressbewältigung
Datum Start
16.12.2024
Datum Ende
16.12.2024
Zeiten:
Mo. 18:00 - 20:30
Fortbildungspunkte
1.5
Unterrichtseinheiten
3
Fachbereich:
Sonderthemen
Kategorie:
-
Stress ist in den letzten Jahrzehnten zu unserem täglichen Begleiter geworden. UnserOrganismus ist jedoch keineswegs für Dauerstress ausgestattet und so kommt es immerhäufiger zu stressbasierenden Problemen und Erkrankungen. Auch im therapeutischenArbeitsfeld ist Stress zum Alltag geworden.
Die Gefahr, diese Belastungen unbewusst mit in die Behandlungen einzubringen, ist groß. Wieaber können Sie sich und Ihre Klienten/Patienten davor schützen? Woran spüren Sie, ob unddass Sie gerade gestresst sind und mit welchen einfachen, alltäglichen „Handgriffen“ könnenSie Ihren eigenen Stress reduzieren und in einen ausgeglicheren Modus finden?
Im Vortrag erläutere ich grundlegende hirnorganische Zusammenhänge der Stressspeicherungund gebe Tipps und Werkzeuge, sich im Alltag und Beruf der Stressfallen bewusst zu werdenund diese aktiv zu reduzieren. Hierfür arbeite ich mit dem ROMPC®, einer modernenStressbewältigungsmethode, die ich im Vortrag vorstellen werde.
Cordula Roemer
"Seit 1984 arbeite ich als im Bereich der psychosozialen Beratung. Zusätzlich unterrichtete ich im Zeitenraum 2011-2015 Psychologie für Fachakademiker im Rahmen einer Quereinsteiger-Lehrerausbildung. Aufgrund eigener Betroffenheit habe ich meinen Arbeitsschwerpunkt seit 2009 auf das Thema Hochsensibilität gelegt. Ich berate Hochsensible bei spezifischen Problemen im Zusammenhang ihrer Veranlagung, halte Vorträge und gebe seit 2010 Fortbildungen zu diesem Thema."